Lépj be a darálók klubjába! Erősödj meg, érezd jól magad, és tanuld meg az önvédelem mesterségét. Több harcművészeti stílusból és küzdősportból összeállított önvédelmi rendszer. A rendszer gerincét a Wing Chun kung fu képzi, mely kiegészül fegyveres és pusztakezes, álló és földharcos stílusok eszközeivel. Így a pusztakezes védekező technikák mellett, eszköz elleni védekezéseket és több támadó elleni védekező technikákat is elsajátítahatsz. A rendszer szerves része a pszichológiai felkészítés. Az edzések alkalmával betekintést nyerhetsz az erőszak pszichológiájába. Stratégiákat tanulhatsz az önvédelem során fellépő stressz és félelem kezeléséhez. Fejlesztheted erőd, mozgékonyságod, bármilyen edzettségi szintről indulsz.
A nevem Dr. Orosz Zsolt. 20 éve foglalkozom harcművészetekkel. Ez idő alatt számos harcművészetet és küzdősportot kipróbáltam. Arra a következtetésre jutottam, hogy a mai világban nem elegendő egyetlen harcművészeti stílus technikáira hagyatkozni. Az önvédelem számomra nem egy harcművészeti stílust jelent, hanem azon technikák és módszerek összességét, melyek a leginkább alkalmasak egy váratlan, veszélyes helyzetben a túlélés biztosítására, legyen szó fegyveres támadásról vagy több támadóról. A fizikai felkészítés mellett, nagy hangsúlyt fektetek a mentális felkészítésre. Pszichiáterként, az emberi elmével kapcsolatos tanulmányaim nagyban segítettek az erőszakos emberi viselkedés megértésében. Valamint orvosi tanulmányaim során szert tettem az emberi anatómia és fiziológia átfogó ismeretére, mely nagyban segítette harcművészeti pályafutásom. Az erőszak pszichológiájába való betekintéssel nagyban növelhetőek a túlélési esélyek, azáltal, hogy megértjük mi miért történik. Úgy gondolom, a technikákat nem elegendő csupán megtanulni, hanem valódi ellenállással szemben, valós szituációba illesztve is gyakorolni kell azok alkalmazását, valamint vizsgálni azok biomechanikai és pszichológiai hatásait is. A harcművészetekkel töltött 20 évem során mindig a technikák objektív tudományos módszerrel való vizsgálatát gyakoroltam. Alapelvem az, hogy aki harcművészetekkel foglalkozik, az holtig tanítvány marad, és a mester fokozat csupán annyit jelent, hogy megérett a tudás átadására. Így egy mestert nem a fokozatok minősítik, hanem az eredményes tanítványok.
Különböző technikákat akarsz tanulni, de küzdelmi edzésen részt venni soha sem akarsz.
Úgy gondolod, hogy senki sem fog megütni edzésen, és a valóságban sem lesz rá képes senki.
Egy letisztult tradicionális dojoban a való világtól távol szeretnél kényelemben edzeni.
A szivárvány minden színében pornpázó 30 fokozatú vizsgarendszert akarsz, mindenféle színes, ázsiai betűs, sárkány mintás diplomával.
Úgy gondolod a gatyád is rá fog menni
Gondolkodásmentes, mentálisan könnyű mozgásra vágysz.
Max heti 2 edzés, és le van tudva, ennél több időt nem szánsz rá.
Absztrakt, filozofikus, nehezen érthető üres bölcsességekkel teli, misztikus keleti mondásokkal tűzdelt, ősi, a modern világban értelmezhetetlen tananyagra vágysz.
Chi, ki, csakra, aura, rezgés, belső fény, orgon, sakki, mana, jedi erő, hamon, kundalini, dim mak, érintés nélküli K.O. fogalmak gyakorlására vágysz.
Az önvédelem fókuszú edzésnek szerves részei a küzdelmi gyakorlatok és szituációs drillek. Arra vágysz, hogy minden tanult technikát valós ellenállással szemben gyakorolj.
Fantáziaelemektől, varázslattól, titkos technikáktól mentes kemény edzésre vágysz.
A megszokott harcművészeti edzőteremnél valóságosabb környezetben akarsz gyakorolni, ahol a való világ variánsaival megküzdve edzhetsz.
Átlátható követelményrendszert szeretnél.
Nincsenek rejtett költségek, Újra és újra felmerülő vizsgadíjak, félvizsga díjak, előre befizetendő tanév, kötelező nyári tábor, kötelező „adományok", kötelezően nálam vásárolható kötelező felszerelések, felvarrók, plüss figurák stb.
A belső munkás gyakorlatokra vágysz, ahol feltárjuk a legzsigeribb félelmeid és szembe állítalak velük. Komoly önismereti munka vár mely minden lesz, de egyszerű nem. Emellett tanulnod kell majd teóriát és stratégiát is.
Otthon gyakorolható feladatokat is szeretnél. Általános, hogy a tanulók házi feladatot kapnak, ez a belső munkához elengedhetetlen.
Arra vágysz, hogy megismerkedj a konfliktus és erőszak természetével. Felkészülünk a legrosszabb szituációkra, mindezt kontrollált keretek között érthetően.
Ha az önvédelmet a realitás oldaláról akarod megközelíteni. Ha az edzéseken szó is lesz energiáról az mindig kinetikus energiát, az izmok által generált energiát jelent, és nem absztrakt fogalmakat.
10.000Ft/alkalom
45.000Ft/5 alkalom
Személyi edzés során a fókusz végig rajtad van. A választás a te kezedben van. Választható Komplex önvédelmi tréning, Kick Box, Wing Chun kung fu és Escrima. Teljesen a te igényeidre szabva.
1 alkalom 5000Ft/óra, 5 alkalom egyben 4500Ft/óra, Ha a következő 5 alkalmat még a folyamatban lévő 5 alkalom alatt fizeted további 5000 Ft kedvezmény jár. (4000 Ft/óra)
2 óra/alkalom.
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
2 fő: 6000.- Ft
4 fő:4000.- Ft
Mikrocsoportos önvédelmi képzés, mely nagyban épít a páros és szituációs gyakorlatokra. Legjobb választás ha gyorsan akarsz eredményt elérni, de szeretnél spórolni is. Az egyetlen hátránya, hogy szükséged lesz egy edzőtársra akivel együtt jártok edzeni.
2 óra/alkalom.
2 fő (3000 Ft/óra) vagy 4 fő (2000 Ft/óra)
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
120 000 Ft
A fabábú sokoldalúan használható, több variáció is létezik, így a stílusodnak leginkább megfelelőt választhatod. Ha mindig is meg akartad tanulni a fabábú használatát, itt az alkalom. Jó lehetőség a belharci képességeid fejlesztésére.
A tanfolyam részét képzi a klasszikus fabábún túl a 3 csillag bábú és a Szilvafa oszlop használata is!
Örök garancia: tanítottam neked, de nem vagy benne biztos? Úgy érzed elfelejtettél valamit? Gyere vissza hozzám és díjmentesen átnézzük a tanultakat.
10 alkalom 2 óra/alkalom. (6000 Ft/óra)
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
120 000 Ft
Kifejezetten kés használatára és kés elleni védekezésre kifejlesztett speciális tréning.
Örök garancia: tanítottam neked, de nem vagy benne biztos? Úgy érzed elfelejtettél valamit? Gyere vissza hozzám és díjmentesen átnézzük a tanultakat.
10 alkalom 2 óra/alkalom. (6000 Ft/óra)
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
240 000 Ft
Kifejezetten tompa fegyverek használatára kifejlesztett tréning. A lefedett fegyverek: boxer, kubaton, escrima bot, vipera, tonfa, nunchaku, lánc, baseball ütő, bo, patkányfarok bot.
Örök garancia: tanítottam neked, de nem vagy benne biztos? Úgy érzed elfelejtettél valamit? Gyere vissza hozzám és díjmentesen átnézzük a tanultakat.
20 alkalom 2 óra/alkalom. (6000 Ft/óra)
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
8000 Ft/óra
Azt szokták mondani, minden fejben dől el. Ha úgy érzed, a fizikai képességeid megvannak, de valami mégis hiányzik, hogy megvédd magad, ha az edzőteremben mindenkinél jobb vagy, de éles helyzetben lefagysz, van lehetőség kifejezetten az elméleti képzés elsajátítására is.
1 óra/alkalom
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
8000 Ft/óra
Kifejezetten az önvédelem során fellépő stressz kezelésére irányuló módszerek elsajátítására létrehozott anyag. Kontrolláld a félelmed. Végezd el a feladatod!
1 óra/alkalom
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
6000 Ft/óra
Önvédelemmel kapcsolatos tanácsadás. Milyen önvédelmi fegyvert vegyél? Legálisan hogyan védheted meg magad? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre találhatsz választ. Továbbá lehetőséged van elkészíteni a személyes erőszak kockázat felmérésed, mely támpontot adhat pontosan mekkora a kockázata annak, hogy támadás áldozata lehetsz, és pontosan milyen típusú erőszakra kell készülnöd. Továbbá deszkalációs technikákat sajátíthatsz el.
1 óra/alkalom
Kérj időpontot: 06 70 600 9664
Mobirise